Почему так трудно изменить свою жизнь | Тренинговый центр Навигатор

Почему так трудно изменить свою жизнь

Давыдов Данила | Реализация

Янв 18
В статье рассказывается, почему трудно изменить свою жизнь, а также что с этим делать.

Как похудеть, как заработать денег, как стать свободным, как создать пассивный доход и уехать на теплые острова, как найти мужа или жену, как стать уверенным, как стать здоровым…

Все это - запросы людей на изменения.

И на все эти "Как?" можно наблюдать следующую картину.

More...

- У кого-то желания сбываются на раз два, стоит только пожелать. Эти люди легко входят в новые отношения, у них почти все получается.

Ещё бывает так, что у людей бывают такие периоды в жизни, когда жизнь, кажется, делает подарки каждый день. НО, потом что-то такое случается и снова - невезуха.

- У кого-то желания иногда сбываются, а иногда - нет. Вперемешку, если короче. То густо, то пусто. Одни желания сбываются со скоростью мысли, а другие никак и никогда.

- У кого-то вообще все плохо и все хуже с каждым днем. Денег все меньше, здоровье все хуже. Настроение, понятное дело, тоже идет на минус.

Почему же так получается и как же все это происходит?

Для того, чтобы найти ответ нам надо знать про сценарии. Или, можно еще сказать, - стратегии людей.

1. Бревно течет по реке.


Это когда человек принял решение, что жизнь такая вот, и так и буду жизнь. Повезет, хорошо, не повезет и ладно. Человек просто течет по течению жизнь. Реагирует на то, что происходит. Иногда таким улыбается фортуна, но это редко.

Если и есть устремления, то скорей они просто в голове, теоретически. Более того, эти мысли больше мешают, чем помогают.

2. Замороженное бревно течет по реке.


Если в первом варианте человека как-то реагирует на происходящие, то в этом случае полная глушь. Это когда человек принял решение, что мир та еще помойка, и не хочет не с кем и не с чем взаимодействовать.

Это еще можно назвать изоляцией.

3. Стараюсь плыть быстрее, устаю и сдаюсь, потом снова...

и снова, пока не повезет или не будет принято решение вступить в ряды людей “Замороженное бревно течет по реке”.

Это люди, которое еще не потеряли надежду. Они борются за свою долю счастья, что-то хотят улучшить, но получается у них это плохо. Они тратят много сил, а толку мало.

Зачем про это знать?


Затем, что все эти состояния и стратегии жизни можно назвать самогипнозом. Человек зависает в определенном состоянии и живет в нем.

Это раз!

Два - все, что мы делаем, происходит на полном автомате. На самом деле мы жизнь осознаем в прошедшем времени. Т.е. какое-то действие было сделано, а мы это понимаем только через доли секунды, бывает что-то четко осознаем еще позже. А в зону нашей аналитики это действие вообще может никогда и не попасть.

Мы автоматы в прямом смысле этого слова. И это нормально.

Изменения, которые мы внедряем в нашу жизнь, это по сути сознательные действия по изменению этого автоматизма. Автомат может себя изменить и самостоятельно, если например человек попадет в другую среду.


Пример.

В США люди боялись, что солдаты, которые воевали во Вьетнаме и принимали там наркотики, будут делать это в США. Боялись наплыва наркоманов. Но страхи оказались ложными.

Солдаты находились в агрессивной и стрессовой среде, а дома в США они снова возвращались к своей привычной жизни, к родным и близким.

Это пример, когда солдаты принимали на автомате наркотики во Вьетнаме и на том же автомате прекращали принимать их в США. Хотя, может и не все, конечно.

Выводы. Все наши действия в жизни полностью автоматичны. Автомат этот можно изменить сознательно или он может измениться сам под воздействием среды.

Трудность тут заключается в том, что люди иногда не знают, почему автомат этот срабатывает и где там надо подкрутить, чтобы он перестал срабатывать в негатив.

Автомат наш силен. Вы и сами знаете. Сколько раз люди пытаются начать худеть, начать заниматься спортом, начать какой-то проект, начать налаживать отношения, начать вести себя по другому.

Две главные рекомендации.


1. Если вы хотите что-то изменить, вам надо прекратить плыть по течению жизни. Иначе вы рискуете жить в автоматических реакциях, которые не меняются.

2. Надо начать создавать что-то иное, что-то новое, причем делать это другом состоянии, более радостным. В состоянии энтузиазма.

Начинайте творить с полным пониманием, что вы не знаете точно, к чему придете. Здесь важно выбрать направление, а как там все будет…

Это неизвестно и это и есть ЖИЗНЬ.

Иначе вас ждут постоянные повторы.

Успехов вам.


Если Вы хотите навести порядок в своей жизни - то начните с этого - https://tcnavigator.ru/live

Оставайтесь на связи с Навигатором:

Об авторе

Тренер, коуч, автор обучающих программ. Руководитель-совладелец тренингового центра “Навигатор“. Более 10 лет занимается поиском эффективных методик борьбы со стрессом, улучшения здоровья, психологией и психосоматикой, практикует сам и обучает других.

>