Как Вы себя обманываете | Тренинговый центр Навигатор

Как Вы себя обманываете

Давыдов Данила | Разное

Янв 19

То, что вы сегодня узнаете, достойно Нобелевской премии, гранта в несколько миллионов.

Вам покажется, что вы это знали. Да, это так, но вы знали это неосознанно. Вы почувствуете, что знали это всегда.

Поэтому читайте внимательно, думайте, анализируйте, сравнивайте со своей жизнью.

Итак, начнем...

  1. Вы можете находиться только в двух режимах. И один исключает другой.

- Или вы делаете. Действуете. Решаете. Идете и т.д.

- Или вы оправдываете себя, придумываете отговорки, придумываете себе истории и роли, почему не получается.

Ценность этого знания в том, чтобы вы смогли увидеть это. Увидеть, как вы сами это делаете.

Примеры.

У меня нет отношений, потому что я не встретила того самого.

У меня нет денег, потому что я еще недостаточно ....(вставьте свое)

У меня плохое здоровье, потому что наследственность...

У меня нет секса, потому что я еще не похудела, я еще не готова, я боюсь и т.д.

Вы это себе говорите. Все это догмы, концепции, а точнее, оправдания собственной безответственности и несостоятельности.

Если прямо сейчас вы подумали: “Нет, это не так”, вы прямо сейчас сделали это еще раз. Вы снова оправдываетесь и снова стоите на месте.

Кто-то уже стоит на месте лет 10 или уже так давно, что и не помнит.

  1. Я прав или я с плюшкой.

Эта формула достойна быть напечатанной на каждом учебнике, на здании каждого ВУЗа и школы.

Вдумайтесь в ее глубокий смысл.

В 99% случаев вы или правы или с плюшкой.

(Это, конечно, метафора).

Смысл ее в том, что или вы правы, или вам все понятно, вы оправдываете себя, или вы с результатом.

Только в 1% случае (и это тоже иллюзия на самом деле) вы бываете и правы и с плюшкой.

Как это применять.

Пример.

Вы говорите себе:

“Я не буду с ней, потому что...“

“Я не буду с ним, потому что...”

Да, вы правы, но вы без него (без нее).

Вы говорите себе: “Я не буду это делать, потому что…” Да, вы правы, но результата действия у вас теперь нет.

Вы говорите себе: “Я знаю у меня не получится”. И у вас не получается.

Вы говорите себе: “Я начну, когда (закончу вот это, когда буду готов, когда рак на горе свистнет, когда он (она) приедет, когда начальник разрешит, когда экономическая ситуация поменяется)...” И ДА, вы правы, но результата у вас нет.

Применять эту формулу просто. Вы просто делаете то, что вам надо, делайте то, что хочет ваше сердце.

А что самое интересное, каждый из нас точно знает, чего он хочет. И если вы прямо сейчас подумали, что это не так, читайте еще раз сначала.

  1. Вы боитесь говорить правду, тем самым создаете еще больше проблем.

Вот как это происходит.

“Я не люблю своего мужа (парня), но я ему не скажу, вдруг, он обидится, полезет драться, будет меня шантажировать, а вдруг потом полюблю и т.д.. Лучше я в комфорте буду мучиться дальше, возможно, всю свою жизнь, чем скажу правду ему и себе (отсюда болячки, стрессы и другая ерунда)”

“Моя жизнь полная херня, но я говорю себе, что все не так уж и плохо, что у Васи еще хуже. И ничего не делаю, ведь думаю (обманываю себя), что все хорошо” (В итоге проблемы только копятся, делают жизнь еще хуже).

Если боитесь обидеть, боитесь ошибиться, боитесь говорить правду, вы создаете еще больше проблем, и так ваша жизнь становится еще хуже, до состояния живого трупа.

Красиво одеты, хорошая внешность, все о вас думают хорошо, а внутри жизни нет, там все умерло уже давно.

Вот к чему приводит вранье себе и другим, вот к чему приводит страх сказать правду...

* Понравилась статья. Поделитесь с друзьями. 

Об авторе

Тренер, коуч, автор обучающих программ. Руководитель-совладелец тренингового центра “Навигатор“. Более 10 лет занимается поиском эффективных методик борьбы со стрессом, улучшения здоровья, психологией и психосоматикой, практикует сам и обучает других.

>